正确佩戴N95口罩的技巧
一、佩戴步骤：
1. 医用N95口罩的正确佩戴方式：将头带每隔一段距离轻轻拉松，接着手穿过头带，确保金属鼻位朝向前方。接着，将口罩紧密贴合面部，上端头带置于头后，下端头带拉过头部至颈后，并调整至舒适位置。沿鼻梁金属条从中心至两侧按压，确保贴合鼻梁。
2. 避免上下折叠口罩，正确的行为是将口罩向下轻微折叠，这样在鼻尖处会形成一定的空间，保证呼吸通畅。向上折叠可能会影响过滤效果，且可能是生产经过中的操作失误。
二、注意事项：
1. 根据德国劳保条例，工人佩戴N95口罩的时刻不应超过半小时，之后需摘下休息。长时刻佩戴可能对呼吸体系造成永久性损伤，因此老人和儿童不宜使用。
2. 佩戴口罩前，务必分清口罩的正反面。有金属条的一侧为上方，中间三层向下的为外侧，浅色面为内侧。将口罩带子固定在耳朵上，接着按压鼻翼两侧，使金属条与鼻翼贴合。将口罩下拉覆盖下巴。注意在佩戴口罩前要先洗手。
关于N95口罩的使用时长与正确佩戴技巧
1. N95口罩并非可以长时刻使用，学说上最多可使用1-2天。由于N95口罩属于一次性口罩，重复使用可能导致防护效果降低。
2. 在没有污染或变形的情况下，N95口罩可使用三天。但如果接触了新冠病人或佩戴时出现呼吸困难，应及时丢弃。建议每次佩戴半小时后摘下透气，避免头晕或呼吸困难。
3. 医用N95口罩不建议像普通棉布口罩那样进行消毒或清洗。应按照使用说明和使用期限来使用，不可循环使用。
一次性医用口罩的正确佩戴方式
1. 口罩的蓝色面朝外，将有折子的部分朝下。
2. 在左右两侧分别打三个折，每折2cm，折子路线一致朝下。接着将两条白边带包边缝上，上端白边带留的长度略长于下端，由于上端需要扎在头顶，下端扎在颈部。
3. 最终修剪掉多余的线头。
注意：根据光滑程度判断口罩的内外，外层因具有阻水功能多为光滑面，内层则选择透气性能好的材质贴近皮肤。在选择医用口罩时务必确保其符合相关标准并确保正确佩戴以保障自身安全与健壮。
